ГЛАВНАЯ


ВИДЫ МАССАЖА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ДЕЙСТВИИ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ

Действие на кожу

15 16 17 18 19 20

Действие на сосудистую систему

21 22

Действие на мышцы

23 24

Действие на нервную систему

25

Действие на внутренние органы и обмен веществ

26 27

Гигиена массажа

28 29

Противопоказания к применению массажа

30

НАЗНАЧЕНИЕ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Типы фигур

31 32 33 34

Экспериментальные исследования

35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ МАССАЖ — ДЕЙСТВИЕ И ТЕХНИКА

Механизм действия

45 46 47

Техника и методика выполнения массажных приемов

48 49

Основные правила выполнения массажных приемов

50

Поглаживание

51 52 53 54 55 56 57 58 59

Растирание

60 61 62 63 64

Выжимание

65 66 67 68 69 70

Специальные приемы лимфодренажа

71

Разминание

72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

Вибрация (ударные и сотрясающие приемы)

83 84 85

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Последовательность массажа

86 87 88 89 90

ПРИМЕНЕНИЕ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

91 92 93 94 95 96 97

Массаж рефлексогенных зон

98 99

Ароматерапия

100 101 102

Chivas regal 21 vs. Любимый chivas regal 21. Chivas regal 21. . подержаные авто тут http://autotechnica.ru

Помимо всего прочего, массаж но методу Коша улучшает микроциркуляцию крови, устраняет отечность, способствует укреплению сосудов и гармонизации энергетического баланса в организме. Приемы этого массажа применяются преимущественно при лечении целлюлита, для профилактики развития варикозной болезни. При таком мас­саже используются плавные перекатывающие движения ладо­нями, с усилением давления в области лимфатических узлов.

Массаж растиранием — методика, которая основывается на преобразовании энергии, то есть прикосновение, темпера­тура и трение ведут к сужению сосудов, вследствие чего они рефлекторио вновь расширяются, а кровообращение усилива­ется. В этом массаже растирание выполняют круговыми или спиралевидными движениями, начиная со стоп, и передви­гаясь от ног к туловищу. Растирание может быть сухим пли влажным.

Массаж Эсален (Исален, шведско-исаленский массаж) — методика массажа, разработанная группой американских мас­сажистов, создавших институт «Эсален» в Калифорнии. Эта методика представляет собой сочетание разных массажных стилей: шведского массажа, глубокого мышечного массажа — рольфинга,   метода  Трэгера,   краниосакральной   терапии.

Методика «Эсален» позволяет подобрать массажные проце­дуры, подходящие для каждого конкретного человека. Особое внимание при этой массажной методике уделяется примене­нию ароматических масел и созданию комфортной обстановки для массируемого.



Выполняю ремонтные работы. Прочитал насчет как в комнате скомбинировать обои. Любопытно.