ГЛАВНАЯ


ВИДЫ МАССАЖА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ДЕЙСТВИИ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ

Действие на кожу

15 16 17 18 19 20

Действие на сосудистую систему

21 22

Действие на мышцы

23 24

Действие на нервную систему

25

Действие на внутренние органы и обмен веществ

26 27

Гигиена массажа

28 29

Противопоказания к применению массажа

30

НАЗНАЧЕНИЕ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Типы фигур

31 32 33 34

Экспериментальные исследования

35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ МАССАЖ — ДЕЙСТВИЕ И ТЕХНИКА

Механизм действия

45 46 47

Техника и методика выполнения массажных приемов

48 49

Основные правила выполнения массажных приемов

50

Поглаживание

51 52 53 54 55 56 57 58 59

Растирание

60 61 62 63 64

Выжимание

65 66 67 68 69 70

Специальные приемы лимфодренажа

71

Разминание

72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

Вибрация (ударные и сотрясающие приемы)

83 84 85

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Последовательность массажа

86 87 88 89 90

ПРИМЕНЕНИЕ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

91 92 93 94 95 96 97

Массаж рефлексогенных зон

98 99

Ароматерапия

100 101 102

Весенняя коллекция. Здесь шикарные поставщики детской одежды оптом. Сезонные модели. . какие перчатки лучше купить под свадебное платье

Через две недели после последней процедуры у занимающихся из второй группы произошли дальнейшие сдвиги в изменении мышечных обхва­тов до 3,5 ± 0,6 см (бедро), 3,7 ± 0,7 см (талия).

Дальнейшее изменение мышечных обхватов после окон­чания массажных процедур говорит об отставленном эффекте воздействия используемого способа массажа на организм занимающихся. Результаты занимающихся во второй и тре­тьей группах изменились в последующие две недели незначи­тельно.

Толщина кожно-жировых складок у испытуемых из вто­рой группы, увеличившись до 15-20% в процессе проведе­ния массажа, за счет размягчения жировой ткани в областях прицельного воздействия, спустя две недели по окончании эксперимента уменьшилась на 30-35% по сравнению с ис­ходным уровнем.

У занимающихся в первой и третьей группах не было раз­личий в уменьшении кожно-жировых складок после послед­него тренировочного занятия и спустя две недели но окончании обследования. Это уменьшение составило 6—8% от исход­ного уровня. Общий процент жира у испытуемых из второй группы снизился с 34,2 ± 1,5% до 28,8 ± 1,7%, первой группы с 33,8 ± 1,1% до 32,1 ± 0,9 %, третьей группы с 33,7 ± 1,2 % до 31,9 ± 1,0%. Такая же тенденция наблюдается у испытуемых первой, второй' и третьей групп при изменении массы тела Во второй группе масса тела уменьшилась на 2,6 ± 0,7 кг, первой группе на 1,3 ± 0,6 кг, третьей группе на 1,0 ± 0,6 кг.



Лазерное омоложение лица и удаление растяжек в клинике MediSpa Harmony.