ГЛАВНАЯ


ВИДЫ МАССАЖА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ДЕЙСТВИИ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ

Действие на кожу

15 16 17 18 19 20

Действие на сосудистую систему

21 22

Действие на мышцы

23 24

Действие на нервную систему

25

Действие на внутренние органы и обмен веществ

26 27

Гигиена массажа

28 29

Противопоказания к применению массажа

30

НАЗНАЧЕНИЕ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Типы фигур

31 32 33 34

Экспериментальные исследования

35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

СКУЛЬПТУРИРУЮЩИЙ МАССАЖ — ДЕЙСТВИЕ И ТЕХНИКА

Механизм действия

45 46 47

Техника и методика выполнения массажных приемов

48 49

Основные правила выполнения массажных приемов

50

Поглаживание

51 52 53 54 55 56 57 58 59

Растирание

60 61 62 63 64

Выжимание

65 66 67 68 69 70

Специальные приемы лимфодренажа

71

Разминание

72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

Вибрация (ударные и сотрясающие приемы)

83 84 85

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА

Последовательность массажа

86 87 88 89 90

ПРИМЕНЕНИЕ СКУЛЬПТУРИРУЮЩЕГО МАССАЖА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

91 92 93 94 95 96 97

Массаж рефлексогенных зон

98 99

Ароматерапия

100 101 102

в Москве лечение простатита сейчас для Вас

Для того, чтобы массаж был эффективным, необходимо, чтобы массируемый принял наиболее физиологичное й удобное положение, такое, в котором его мышцы будут максимально расслаблены.

Требования к массажисту

Массажист должен обладать профессиональными навы­ками, достаточными для правильного и эффективного выполнения всех массажных приемов используемой ме­тодики. Также он должен уметь правильно распределять нагрузку и рассчитывать силы, чтобы избежать переутом­ления до конца сеанса массажа.

Руки массажиста должны быть чистыми, ухоженными, с коротко остриженными ногтями, без украшений, без ра­нок и повреждений на коже.

Обувь и одежда массажиста должны быть удобными, не стесняющими свободу движений.

Желательно, чтобы массажист умел расположить к себе па­циента, был дружелюбным и внимательным к нему, нала­дил с ним психологический контакт — от этого во многом зависит эффективность массажа.