ГЛАВНАЯ


О самомассаже

0 1 2 3 4 5 6 7

Виды массажа

Общий массаж

8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

Самомассаж

САМОМАССАЖ ШЕИ

28 29

САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ

30

САМОМАССАЖ ЛИЦА

31 32

САМОМАССАЖ СПИНЫ

33

САМОМАССАЖ НОГ

34 35 36

САМОМАССАЖ РУК

37 38 39

САМОМАССАЖ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

40

САМОМАССАЖ ЖИВОТА

41

Хорошо разра­ботана как методика про­фессиональной шиацу-те­рапии, так и многочислен­ные разнообразные вари­анты любительского взаи­момассажа и самомас­сажа.

Вне зависимости от того, с какой целью проводится массаж шиацу, всегда ис­пользуются одни и те же точки в каждой части тела. Почему? Потому что шиа­цу не лечит заболевание как таковое — воспаление легких или цистит; он про­буждает, мобилизует, уси­ливает защитные силы ор­ганизма, а уж они, эти силы, сами «выбирают» правильное оружие для борьбы с данным конкрет­ным врагом, с данным кон­кретным изъяном орга­низма.

Обращение к защитным силам организма вполне правомочно и оправдано. Вспомним, что способность организма к самозащите проявляется постоянно, в самом широком диапазоне. Примеры? Вот они. Когда инородное тело попадает в глаз, образующиеся в боль­шом количестве слезы вы­мывают его. Или, если еда или жидкость попали в ды­хательные пути, человек начинает кашлять, и таким образом трахея освобож­дается. Таких примеров можно привести немало. А если эти и без того могу­чие силы активизировать специальным массажем, дополнительно побудить их к действию